PROTOCOLO DE PREVENCION DE RIESGOS LABORALES EN LAS ZONAS AFECTADAS POR LA DANA

Debido al terrible acontecimiento sufrido en Valencia he podido ver como una vez mas es el pueblo el que sale en auxilio y apoyo de su pueblo y tras leer el protocolo sanitario de Karim A Nesr me ha animado a crear este protocolo relacionado con la prevención de riesgos laborales para las labores que están realizando los voluntarios en la zona afectada y que creo que  puede complementar el protocolo sanitario de Karim.

Protocolo de Riesgos para Voluntarios en Zonas Anegadas por la Gota Fría o DANA en Valencia.

Objetivo: Identificar y mitigar los riesgos para la seguridad y salud de los voluntarios que realizan actividades de ayuda en áreas afectadas por la Gota fría o DANA, Depresión Aislada en Niveles Altos. Que es eso de la gota fria o DANA. El término popular se utiliza para describir el fenómeno meteorológico asociado. En España, aparece cuando un frente de aire polar muy frío, una corriente en chorro, avanza lentamente sobre Europa Occidental, a gran altura (normalmente 5-9 km) y que, al chocar con el aire más cálido y húmedo del mar Mediterráneo, genera fuertes y dañinas tormentas. 

1. Identificación de Riesgos.

Inundaciones: Riesgo de quedar atrapados en aguas profundas o de rápida corriente.

Deslizamientos de tierra y derrumbes: Peligro de caídas de tierra, piedras o estructuras debilitadas.

Contaminación del agua: Presencia de aguas contaminadas con residuos, químicos o materiales peligrosos.

Riesgos eléctricos: Peligro de contacto con cables eléctricos sumergidos o estructuras con riesgo de corto circuito.

Condiciones climáticas adversas: Cambios repentinos en el clima que pueden agravar las inundaciones o dificultar las labores.

Fatiga y estrés térmico: Riesgos por esfuerzos físicos prolongados y posibles cambios de temperatura.

Condiciones climáticas adversas: Cambios repentinos en el clima que pueden agravar las inundaciones o dificultar las labores de los voluntarios.

Atropello por vehículos: colisión con vehículos de emergencias o maquinaria pesada, especialmente en zonas con baja visibilidad, calles o caminos estrechos.

2. Medidas Generales de Prevención para los Voluntarios

Equipos de protección individuales adecuado:

Uso obligatorio de botas impermeables y/o calzado de seguridad preferiblemente de caucho y con puntera de seguridad para proteger contra cortes, objetos punzantes y superficies resbaladizas en áreas anegadas.

Guantes de protección: impermeables y resistentes a productos químicos para evitar el contacto con agua contaminada y materiales peligrosos o punzantes.

Trajes impermeables: Traje completo o mono de PVC o neopreno para proteger la piel y la ropa del contacto directo con el agua y posibles contaminantes y/ punzantes.

Gafas de protección: Gafas envolventes o de seguridad para evitar salpicaduras en los ojos de agua contaminada, barro o productos químicos.

Mascarillas:  preferiblemente con filtro (FFP2 o FFP3) para proteger de posibles agentes patógenos en el agua estancada, así como polvo o sustancias volátiles en zonas afectadas.

Chalecos salvavidas: en zonas con riesgo de crecida rápida de agua.

Casco de Protección: Casco de seguridad para proteger de posibles golpes o caídas de objetos en zonas donde haya escombros o estructuras debilitadas.

Linterna Frontal o Portátil: Linternas impermeables para asegurar una buena visibilidad en zonas con poca luz o para trabajos nocturnos, evitando el uso de manos para iluminación.

Protectores Auditivos (si es necesario): En caso de trabajos cerca de maquinaria de rescate o equipos ruidosos, los protectores auditivos pueden ser necesarios.

Cada EPI debe ser utilizado de manera correcta y adaptado a las condiciones específicas del entorno, así como revisado regularmente para asegurar su funcionalidad.

Coordinación con los coordinadores de emergencias: Sistema de comunicación (como radios) para mantenerse en contacto con el equipo y los coordinadores de emergencia.

Limitación de Horarios:

Limitar el tiempo de exposición en las zonas inundadas para evitar agotamiento y reducir riesgos.

Implementar pausas periódicas y asegurar zonas seguras para descanso.

Evaluación de Infraestructura:

Inspección previa de estructuras (puentes, edificios, caminos) antes de permitir el acceso.

Restricción de ingreso a edificaciones con riesgo de colapso o que hayan sido afectadas por la inundación.

3. Medidas de Seguridad Específicas para Trabajar en Zonas Anegadas

Formación en Riesgos Eléctricos: Los voluntarios deben evitar contacto con posibles cables sumergidos y mantenerse alejados de áreas eléctricas hasta que se confirme su seguridad.

Evacuación y Rutas de Salida: Definir rutas de evacuación en caso de que aumente el nivel del agua o se presente otro tipo de emergencia.

Prevención de Contaminación: Evitar el contacto directo con el agua y minimizar la exposición a zonas con posibles contaminantes o químicos peligrosos.

Primera Respuesta en Emergencias: Tener botiquines y personal capacitado en primeros auxilios para atender emergencias de inmediato.

4. Capacitación y Formación de Voluntarios.

Procedimientos de Emergencia: Formación en protocolos de actuación en caso de desbordamientos, cambios meteorológicos y evacuación rápida.

Manejo de Estrés y Fatiga: Orientación sobre cómo identificar síntomas de agotamiento y procedimientos para reportarlo.

Uso de Equipos de Protección Individual (EPI): Capacitación para el uso correcto y mantenimiento de los EPI, así como la importancia de su uso continuo durante toda la actividad.

5. Supervisión y Coordinación.

Responsable de Seguridad en Campo: Un supervisor designado que controle el cumplimiento de las normas de seguridad y coordine la respuesta en caso de emergencias.

Comunicación Continua: Mantener a los voluntarios informados sobre cualquier cambio en las condiciones climáticas o de la zona afectada, y coordinar a través de sistemas de comunicación seguros.

6. Medidas Post-actividad

Evaluación de Salud: Realizar chequeos médicos para verificar posibles efectos de la exposición a agua contaminada o riesgo de infecciones.

Apoyo Psicológico: Facilitar servicios de apoyo emocional para aquellos voluntarios que hayan estado expuestos a situaciones de estrés elevado.

Este protocolo se debe revisar y actualizar según las condiciones específicas de cada zona afectada y la información suministrada por los servicios de emergencia.

En cuanto a las medidas de sanitarias os pego la Guía práctica para voluntarios en la DANA de Valencia elaborado por Karim a Nesr. Karim es una magnifica persona y medico, que le gusta ayudar a sanar, brindándonos conocimiento y herramientas. Experto en enfermedades reumáticas, artritis, fibromialgia, fatiga crónica y dolor crónico. Divulgador en redes sociales @karimanesr y gestor de la comunidad patreon.com/karimanesr el cual recomiendo enormemente ya que su conocimiento os/nos ayudara a vivir un vida plena y con salud. Sin mas os dejo con su guía.

Los últimos y terribles acontecimientos en Valencia nos ha mostrado lo peor y lo mejor del sistema, durante todo un año hemos visto como señalaban temperaturas normales en ROJO INTENSO en todos los programas del tiempo, creando un estrés innecesario en la población y cuando tenían que avisar de eventos realmente graves, las alertas llegaron mal y tarde.

Una vez más es el pueblo el que ayuda al pueblo. Estos terribles acontecimientos también han mostrado la solidaridad y capacidad de respuesta de la sociedad. Miles de voluntarios se han movilizado para ayudar en las tareas de limpieza y recuperación, demostrando lo mejor del espíritu humano.

Miles de kilos de alimentos, ropa y medicamentos han sido enviados gracias al esfuerzo conjunto de particulares, empresas y voluntarios. Esta movilización solidaria demuestra que la bondad, aunque a menudo sea silenciosa, es mucho más poderosa.

He creado esta guía para que los voluntarios se preparen adecuadamente, priorizando su seguridad y bienestar. Con algunas precauciones básicas, podrán evitar riesgos innecesarios y fortalecer su sistema inmunológico.

Equipo de protección básico personal

Mascarilla: Es imprescindible llevar una mascarilla adecuada para protegerse de polvo, esporas y otros contaminantes en el aire.

Si no tiene mascarillas puede usar pañuelo, es una alternativa útil a las mascarillas en situaciones de emergencia. Puede empaparlo ligeramente con agua + unas gotas de aceite esencial, como el aceite de árbol de té o eucalipto, que tienen propiedades antimicrobianas. Asegúrese de que el pañuelo esté limpio y cúbrase la boca y la nariz correctamente.

Guantes: Use guantes resistentes para proteger sus manos de cortes, rasguños y sustancias peligrosas.

Calzado: Lleve botas de agua o calzado de montaña adecuado para condiciones de barro.

Precauciones importantes de seguridad

Evite garajes y espacios cerrados: No permanezca mucho tiempo en garajes u otros espacios mal ventilados para prevenir intoxicaciones por gases.

Agua potable: No beba agua de fuentes no fiables. Lleve su propia agua embotellada.

Importante 

Para potabilizar el agua, puede llevar cápsulas o tabletas potabilizadoras que son fáciles de usar y muy efectivas.

• Ambiti Potable Tabs: Elimina bacterias, virus, esporas y hongos. Son efervescentes y rápidas de usar.

• Katadyn Micropur Forte MF: Tabletas de purificación de agua que eliminan microorganismos en 30 minutos.

• Altus - Pastillas purificadoras: Fáciles de usar y eficientes para desinfectar el agua.

• Oasis Water Purification Tablets: Muy efectivas para eliminar microorganismos y prevenir enfermedades.

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Estas pastillas son ideales para situaciones de emergencia y para asegurar que el agua sea segura para beber.

No entre en contacto con aguas potencialmente contaminadas.

¿Cómo saber si estamos ante aguas potencialmente contaminadas? Si nota que tiene un color inusual como marrón * (aguas residuales) , verde, rojo o negro, podría indicar contaminación.

Si el agua está turbia o tiene partículas flotando, es una señal de que puede contener sedimentos o contaminantes.

Manchas aceitosas en la superficie o espuma excesiva pueden indicar contaminación por productos químicos o detergentes.

Un olor desagradable, como a huevos podridos, productos químicos o aguas residuales, es una clara señal de contaminación.

La presencia de animales muertos cerca o en el agua es un indicador de posible contaminación biológica.

Durante una catástrofe, asuma que toda fuente de agua es un riesgo potencial para la salud. Antes de utilizarla para beber, cocinar, lavar alimentos o para la higiene personal, es imperativo que la trate adecuadamente. La precaución es su mejor aliada: purifique siempre el agua, incluso si parece limpia. Recuerde, prevenir es más fácil que curar, especialmente en situaciones donde el acceso a atención médica puede ser limitado. Mantenga a su equipo seguro tratando cada gota como si pudiera estar contaminada hasta que se demuestre su seguridad.

Si experimenta irritación en ojos, nariz o garganta podría indicar presencia de contaminantes.

Alimentos: Lleve alimentos que le brinden energía y puedan ayudar a los rescatados.

Algunas opciones de alimentos no perecederos que son energéticos y nutritivos, perfectos para llevar y compartir son:

Polen de abeja: Excelente fuente de proteínas, vitaminas y minerales.

Pan de higos: Rico en fibra, antioxidantes y energía.

Pan de dátiles: Alto contenido en azúcares naturales, fibra y energía.

Frutos secos: Nueces, almendras, avellanas y pistachos son perfectos para mantener la energía.

Barritas energéticas: A base de avena, frutos secos y miel.

Chocolate: Aporta energía y antioxidantes.

Frutas deshidratadas: Como arándanos, pasas y plátanos.

Miel cruda en paquetes pequeños: Fuente natural de energía.

Estos alimentos son fáciles de transportar y compartir, y ayudan a mantener el nivel de energía alto durante las actividades de rescate y pueden salvar vidas.

Protección inmunológica

Vitamina C: Considere tomar suplementos de vitamina C para fortalecer su sistema inmunológico, puede llevar pequeñas bolsitas de ácido ascórbico en polvo * (una opción asequible) , puede tomar 1 gramo en un vaso de agua, en varias tomas ( hasta 3 tomas) o en cápsulas.

Probióticos: Tome probióticos para ayudar a prevenir problemas gastrointestinales. Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis, Saccharomyces boulardii, Lactobacillus rhamnosus GG, Lactobacillus casei

Descanso: Asegúrese de descansar adecuadamente organizando diferentes turnos de voluntariado. El descanso es fundamental.

No actuar solo: Siempre trabajar en grupos o parejas para mayor seguridad.

Primeros Auxilios: Tener un kit de primeros auxilios a mano para tratar cortes y heridas menores.

Coordinación y organización de los voluntarios en Valencia 

Centro de coordinación: Diríjase al Centro de Coordinación de Voluntariado en la planta baja del Museo de las Ciencias Príncipe Felipe para recibir instrucciones.

Transporte: Se proporcionarán autobuses desde el centro de coordinación a las zonas afectadas.

Comunicación: Mantenga a mano los números de teléfono de emergencia y coordinación, pero actúe como si los números de emergencias no estuvieran operativos ¡tome decisiones contando solo con usted y su equipo, priorice su seguridad para poder ayudar más y mejor!

Observación y sentido común son claves para mantenerse a salvo esté atento a los riesgos potenciales como estructuras inestables o cables eléctricos caídos.

Mantenga una buena higiene, lavándose las manos frecuentemente con agua y jabón / agua oxigenada / povidona yodada.

Evite tocarse la cara, especialmente los ojos, la nariz y la boca.

Si se siente mal o inseguro en cualquier momento, informe a un compañero y busque ayuda.

Confíe en su intuición.

La preparación es clave. Mi filosofía de vida se resume en 'Prepárate para lo peor, pero espera lo mejor'. Aunque quizás no utilice todo lo que lleva, estar equipado para cualquier eventualidad le brinda tranquilidad. Un kit de primeros auxilios bien surtido es esencial; es mejor tenerlo y no necesitarlo, que necesitarlo y no tenerlo. Esta mentalidad le permite enfrentar desafíos con confianza y serenidad, sabiendo que está listo para cualquier situación, por adversa que sea.

Un kit básico para voluntarios en zonas afectadas por inundaciones, terremotos y otras catástrofes debe incluir elementos esenciales para la seguridad, protección y eficacia en las tareas de ayuda. 

Botas de agua o de montaña de caña alta: Para proteger los pies y tobillos al caminar por zonas inundadas o con escombros.

Pantalones largos y camisetas manga larga: Para proteger las piernas / brazos de rasguños y contaminantes.

Guantes de trabajo: Para proteger las manos durante las tareas de limpieza y remoción de escombros.

Gafas de protección: Para resguardar los ojos de salpicaduras y partículas.

Mascarillas N95 o FP2: Para filtrar el aire contaminado y proteger las vías respiratorias.

Linterna con baterías extra: Esencial para trabajar en condiciones de poca luz.

Silbato: Para pedir ayuda en caso de emergencia.

Radio a baterías o de manivela: Para mantenerse informado sobre la situación y recibir instrucciones.

Mapas locales: Útiles para orientarse en caso de que no haya señal de GPS.

Abrelatas manual: Para abrir latas de alimentos en ausencia de electricidad.

Kit de primeros auxilios: Para atender lesiones menores o emergencias médicas.

¿Qué debe contener un kit de primeros auxilios básico?

Tabletas o gotas purificadoras: Contienen cloro o dióxido de cloro y eliminan la mayoría de los patógenos

Toallitas para desinfectar las manos

Jabón y agua esterilizada o solución salina

Antisépticos (povidona yodada, plata coloidal, agua oxigenada, alcohol)

Gasas estériles de diferentes tamaños

Esparadrapo o cinta adhesiva médica

Tiritas adhesivas de varios tamaños

Vendas hemostáticas

Pinzas y tijeras pequeñas de puntas redondeadas

Termómetro

Linterna con pilas de repuesto

Guantes de látex o vinilo

Mascarilla de protección facial para RCP

Pañuelo triangular

Bolsas de frío instantáneo desechables

Férula o tablilla

Imperdibles (alfileres de seguridad)

Manual de primeros auxilios actualizado

Pomada antibiótica / plata coloidal

Vitamina C

Probióticos

Agua embotellada: Para mantenerse hidratado y evitar beber agua contaminada.

Alimentos no perecederos: Para mantener la energía durante largas jornadas de trabajo.

Documentación personal: Identificación y credenciales de voluntario.

Teléfono móvil con batería externa: Para comunicación y coordinación.

Mochila impermeable: Para mantener los suministros secos.

Ropa de cambio: Para mantenerse seco y cómodo.

Recuerde que su seguridad es fundamental. No se exponga a riesgos innecesarios y siga siempre las indicaciones de los coordinadores de voluntariado y aquellas personas que tienen más experiencia. Su contribución es invaluable, y para poder ayudar, es esencial que se cuide, ya que el mundo lo necesita.

No tengo palabras suficientes para agradecer el esfuerzo de cada voluntario. Tampoco puedo expresar adecuadamente mis más sinceras condolencias por las pérdidas sufridas. Les abrazo con fuerza y los tengo presentes en mis oraciones. En este momento, no hay palabras que puedan transmitir todo lo que siento.